| 以文本方式查看主题 - 中国整体芳香疗法论坛 (http://www.herbsky.com/index.asp) -- ● 健康讨论 - 科学面对生活 ● (http://www.herbsky.com/list.asp?boardid=29) ---- 二十秒钟减肥操 (http://www.herbsky.com/dispbbs.asp?boardid=29&id=11410) |
| -- 作者：marydaneng -- 发布时间：2004-8-3 13:48:24 -- 二十秒钟减肥操 挺直脊背坐着或站立，收缩腹部，约二十秒，然后放松，自然呼吸。每天16次，只要持之以恒，效果很好。 |
| -- 作者：玫筠 -- 发布时间：2004-8-11 20:51:54 -- 呵呵,真的吗?我也来试试 |
| -- 作者：xnyetta -- 发布时间：2004-8-12 17:12:03 -- 主要是针对哪里减肥啊？ |
| -- 作者：liangping -- 发布时间：2004-8-13 23:20:08 -- 收缩腹部,那肯定减的是肚子啦! |