主题：[转帖]轻松排毒三招 想瘦跟我做

轻松排毒三招 想瘦跟我做 运动能够加速新陈代谢，可说是达到排毒的最好方式，但人懒得出门，待坐在家中却又容易增胖。其实，只要利用家里现有的浴巾、垫子，或是篮球、排球等，就可以简单操作居家运动。