主题：保養不在花錢多, 滋潤, 防曬, 除紋, 一瓶橄欖油搞定?

以下是引用limna在2005-5-18 12:39:20的发言：

超市里那种可以炒菜的，质量应该比擦在皮上的好？因为是吃进去的啊？

不明白

不完全是这样的．

一般来说，原生油是最好的，可以直接食用也可以护肤．但用来炒菜有点浪费，街上卖的用来炒菜的橄榄油相对来说，酸度高一点，营养成分不如原生油．

下面是我在华源生命的网站上摘录的：

橄榄油是世界公认最好的植物食用油，是地中海沿岸居民常年食用的健康食品。可以炒、煎、炸、蒸、凉拌等。橄榄油耐高温、抗氧化，反复煎炸不变质。

只有原生橄榄油可以直接口服，可以强身健体，减少疾病，延年益寿。希腊克里特岛居民常年食用橄榄油，那里的心脑血管疾病、癌症、老年痴呆等发病率是全世界最低的，心血管发病率几乎为零，那里的人均寿命是全世界最长的。以橄榄油为主要食用油的地中海饮食，就叫欧咪伽膳食，被世界医学界、营养界广泛传播，极力推荐。

普通橄榄油和调和型橄榄油不能当作保健油直接口服，也不能直接用于皮肤护理。