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主题:[转帖]你是需要减肥的10类人吗

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[转帖]你是需要减肥的10类人吗  发帖心情 Post By:2006-8-4 11:58:56 [只看该作者]

1、通常体重超过标准体重20%的就应该考虑减肥。超过25%则必须减肥。 标准体重的计算方法:男性标准体重(公斤)=身高(厘米)- 105。 女性标准体重(公斤)=身高(厘米)- 100。   2、年龄低于40岁的青壮年肥胖者,发胖的年龄越小,成为大胖子的可能性越大。   3、血脂、胆固醇偏高的肥胖者。肥胖者的血脂和胆固醇本易偏高,而血脂和胆固醇偏高的肥胖者更容易发生动脉硬化和冠心病。   4、腹围大于臀围的向心型肥胖者。研究表明,腹部脂肪显著增多的肥胖者比其他肥胖者更容易发生冠心病。   5、婚后两年未孕的女肥胖者,中度以上肥胖可影响生育能力。   6、患高血压、冠心病、糖尿病或中风的肥胖者。这些病本与肥胖有关,肥胖会加重病情,因此在治病的同时必须减肥,否则治疗效果不会好。   7、患脂肪肝或慢性肝炎的肥胖者。肥胖不仅是脂肪肝难以治愈,而且还会导致慢性肝炎。   8、父母死于与肥胖有关病患的肥胖者。   9、有中风、心肌梗塞家族病史的肥胖者。   10、因其他原因发胖,医生建议必须减肥的肥胖者。

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  发帖心情 Post By:2006-8-4 12:01:28 [只看该作者]

有个营养师告诉我,标准体重的计算方法:女性标准体重(公斤)=[身高(厘米)- 100]的百分之九十

我觉得这个比较合理.


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