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主题：如何解决疲乏问题？
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等级：神乎其技 帖子：522 积分：1282 威望：0 精华：0 注册：2003-10-21 12:37:51 		  发帖心情 Post By：2003-11-22 20:58:41 [显示全部帖子]

一池，你说"上了年纪的人"这个概念太模糊，应该说是60岁左右或70岁左右，不同的年龄段是不一样的。 我认为六、七十岁的人总是较容易疲劳，要找出疲劳的起因，有时甚至是锻炼过度也会引起疲乏的；有时可能是睡眠不足，应该中午小睡片刻；还有饮食方面不合适也会这样的。。。。。 如果不是病的话， 只能找找生活习惯中是否有引起疲劳的因素了。 图片点击可在新窗口打开查看


我是天空中的一片云

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哦，你真是个好女儿！ 如果这样的话想问问：你妈妈退休后有什么业余爱好吗？如果没有的话有时也会经常感到疲乏的，所谓缺乏精神寄托，平常没什么事就会想到这儿不舒服，那里难受。如果是这样的话就要培养一、二样业余爱好，让她老有所乐自然身心舒畅~~~


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以下是引用一池在2003-11-22 21:20:37的发言： 嘿嘿。。她整天忙忙叨叨的，从来都闲不住，几十年如一日。。。如果是那种因操劳再加年龄增长导致的劳累疲乏感，如何改变呢？我觉得单纯靠休息似乎没什么用啊。 还有一点，我感觉我妈晚上的睡眠很不好。基本天天早上4、5点就起来了。
我觉得薰衣草的安眠功能确实不错，如果你妈妈不反对可以点一个香薰灯，否则，你只好等超斑的薰衣草枕头推出了。 或者先用薰衣草花茶包个香包放在她的枕下应该也有用的~~~ 图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看


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