HOHO~~~~~的确,瑜珈的最高境界就是心灵的净化了。我有严重的偏头痛,在吃了药还是头痛的时候我就做冥想,可以缓解我那严重的头痛症状。否则我要痛苦死的。
用心来聆听,用心来呼吸,你会发现世界因此而不同