主题：我适合用精油吗？

1、小孩子

新生至二星期大 - 避免使用所有精油，然而以纯底油 , 例如 可可巴油, 用于温柔按摩可给小儿 一些 T.L.C "爱心看顾的感觉", 亦可滋润皮肤.

二星期至四个月大: 在沐浴中加一滴熏衣草精油, 从而令小儿放松平静. 或与10毫升媒介油混和(可可巴油或甜杏仁油)作为柔软按摩全身用使用(但不包括面部)或5毫 升的媒介油用于温柔脚部按摩.

四个月大至十二岁大 : 用量是大人用量的四分之一

2、孕妇

在怀孕首四个月或为某些原因恐防发生流产, 某些精油应避免使用. 如那些精油是有通经作用. 然而, 在第二和三阶段怀孕, 精油是可给怀孕妇女莫大的好处, 精神和生理也是. 正确使用,以自然温和方法减轻怀孕其间的一般不适, 特别在孕妇被要求避免使用学化性药物的时侯

怀孕时不能使用的精油：罗勒，桦木，雪松，快乐鼠尾草，丝柏，天竺葵，牛膝草，茉莉，杜松，马郁兰，没药，肉豆蔻，薄荷，迷迭香，龙艾，百里香。
怀孕前三个月不能使用，比如洋甘菊，天竺葵，薰衣草，玫瑰，三个月以后使用的话，也要非常的小心。只能微量的使用，而且要经过稀释的步骤（按摩时，精油只能含按摩油的1%，进行芳香泡澡时约用三-四滴精油的量，以基础油稀释后再加入洗澡水中），如果曾经流产，则绝对不要使用这些精油。当然最安全的是在专业的芳疗师的指导下使用。

3、生理周期

理论上，激素油应尽量避免使用，因产它可能产生出现激素和孕酮的不平衡现象。然而，大多数激素油在处理经期不快症是非常有用的。例如：肿胀病人（茴香），情绪低落（鼠尾草或天竺葵）。因此，正确选择植物精油可以有效处理生理和心理上的问题。有研究报告支持的植物精油有茴芹、茴香、鼠尾草、大茴香、天竺葵，小心使用更可以处理绝经期或快到绝经期时所出现的问题，例如红晕，偏头痛，健忘和易怒这些步入更年期所产生的妇女病。 使用植物精油来刺激垂体前列腺来处理月经期不快症的有苦橙和椒样薄荷，此类植物精油可以平衡激素FSH和泌乳刺激素。柠檬醛可以减少正常卵巢滤泡的数量从而就可以减少血液中的激素。柠檬醛含量高的植物精油有柠檬草和桉树油。当由于此类植物精油柠檬醛含量高，因此，它们对皮肤的刺激也大。所以使用此类精油时，应该进行测试或者按50：50的比例加入含柠檬精油的釉子和甜橙这些可以减少柠檬醛刺激特征的精油。 帮助升高血糖水平的高血糖类精油有迷产香和利尿油，它们可以减少因水肿造成体重的增加。抗忧郁的橙花油，罗马甘菊，甜牛至精油和依兰油；情绪低落可使用香柠檬，乳香，熏衣草，罗马甘菊，百里香和甜百里香等植物精油。