润肠通便的小秘方
准备一根黄瓜、半勺蜂蜜,从中药房里买一点佩兰,每一次用3到4克,做法就是用开水将佩兰泡上十分钟,然后将药汁倒出来冷却,然后再把黄瓜放入榨汁机里榨成黄瓜汁,最后将冷却好的佩兰药汁、还有黄瓜汁,加上蜂蜜搅拌均匀。每一天喝一到两杯这样的黄瓜蜂蜜汁,就可以大大改善您排便不畅的状况了。另外我们也可以将佩兰用开水煮上5分钟,然后取出它的药汁,但是要注意的一点就是,一定要把药汁放凉了之后再跟黄瓜汁搅拌,否则的话它会破坏黄瓜的营养功效,而且口感也不好