主题：[讨论]螺旋藻，讨论！吃过的请举手

螺旋藻是个好东东，我吃它才2个月就能感受到变化。
免疫力提高了，往年到了现在这季节一定是要跟着大家得流感，今年没有
吃它肠胃代谢也特好！也不觉得疲乏了
当然，关于它的好处各种媒介都有全面介绍。
只不过，现在的牌子太多，价格也有明显的差异。真不知道选什么好
我现在吃的是尤维斯，但我在易趣上发现了很多特便宜的··········
有人知道那些便宜的能买吗？！！

螺旋藻比其他任何食物含有更丰富、更均衡的优质蛋白质及多种维生素、矿物质、叶绿素、r-亚麻酸等不饱和脂肪酸和β-胡萝卜素等。它所含有的人体不能合成的8种必需氨基酸，与联合国“FAO”标准几乎一致。1克螺旋藻粉所含的营养相当于1000克各种蔬菜营养的总和。它集十余种维生素于一身，且含量非常丰富。真是天然食品的奇迹。由于其细胞壁结构的特殊性，它容易被人体吸收消化，消化率达86%，堪称最佳天然绿色保健食品。因此世界各国已广泛的将其应用于食品中。

(1)螺旋藻降低胆固醇 (2)β-胡萝卜素降低种种癌症风险 (3)螺旋藻建造健康的乳酸杆菌群 (4)螺旋藻减轻汞及药物对肾的毒性 (5)螺旋藻能通过淋巴系统全面增强机体的抵抗力。 (6)螺旋藻提高铁的生物有效性和调理贫血症 (7)螺旋藻有加速皮肤和外伤愈合，以及抗菌素作用 (8)螺旋藻有清除体内素养素和清洁直肠的功效

l螺旋藻一般是片和胶囊两种，区别只是在每片含量上有的含650mg有的含250mg 因为它的好处逐渐被人们认识，所以现在的螺旋藻是鱼龙混杂 价格区别也太大，施普瑞牌吃一个月大概300左右，尤维斯大概150元左右，我还见过65元买1000片的！以上还是最小用量，如果要减肥，或者想要有其他辅助治疗作用的话就要加量！有没有人提供点经济有实惠的螺旋藻品牌，因为它吃的太快了

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我晚上可不敢吃，说明上说晚上以及饭后吃是增肥的

。 哇增肥！不是吧！我一直以来都是饭后吃，晕······ 那样我不是？！那个牌子的说明是这样写的！

不过，我晚上吃第二天起来觉得代谢特好，似乎有排毒、清理肠胃的作用

我听药店的人说绿A已经不允许出售了，好象是因为云南程海湖的水质有污染，影响到产品质量

我是最近听说关于绿A的事情的，卖尤维斯的GG说国家卫生部已经从新审定保健品，并说绿A马上就不能卖了，我到药店也问了，她们说好象听说过这会事，不过还没确定

至于一直吃会不会有副作用，我想是不会的。我在其他医疗、保健网站上看到过很多关于螺旋藻的介绍，并没有提到副作用。

倒！现在的保健品太多啦！还是追求自然吧！ 看到一片很好的文章：未来美女生活手册●她早餐丰富：茶+绿色全麦面包+山羊奶酪+全脂酸奶。 ●她每天喝大约1.5升富含钙质和镁的饮料以淡除体内毒素=清爽的面色。 ●她喜食冻状鸡蛋。因为冻状食品含有丰富的胶质=到60岁时还有狮子般的头发和指甲。 ●她喜欢喝那种富含抗氧化物质的绿茶=皱纹比同龄的女伴们少。 ●她自己烹饪，并且她把自己的饮食规律化。 ●她不像美国人那样忌口。虽然美国人的减肥食谱含有更少的热量(平均含有的热量比法国人少35%)，但在面色上都比法国人逊色。 ●她每周去两次健身俱乐部。 ●她晚上12点钟以前入睡，并保持8小时的睡眠。 ●她拥有积极的心态。 ●她并不野心勃勃。过高的期望值+压力=不良的面色，密集的皱纹，大肚腩，身体超重。 ●她从不错过任何一个可以笑的机会。